2017-06

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リバウンド

ガ~ン
久しぶりに体重計に乗ってビックリ!
 
昨年の暮れには半年以上かけて62㎏まで絞った体重が
たった1ヶ月半でこんなんになってしまいました。

001 002


これではいかんと思い昨日の朝、寒くなってすっかりサボっていた
ジョギングを再開したのですが、10分もしないうちに足首と膝がグキ、ズキ・・・

こりゃいかん、
先ずはウォーキングからだな!?

筋トレも初めてリバウンドし難い体にしなければ

よーし、肉体改造だ!!

全国のCOOファンの皆さん
夏には鍛えぬかれた細マッチョな肉体をお見せ出来る事でしょう
お楽しみに・・・(笑)

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住所:〒939-2745 
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